首こり・肩こり・腰痛の３コンボだドン！

最近は天気が微妙ですね。

急に雨が降ったり、寒くなったり、熱くなったり

もう少し落ち着いてもいいんじゃないか？

天気のせいか気圧のせいか知りませんが

首や肩がこって、腰が痛くてと体調不良が続きます。

あとはオンラインのインターンシップで

ずっと座っているというのもありますね。

腰痛は痛み止め飲めば(胃に負担がかかるから飲みたくない)

まぁなんとかなります。

でも首・肩こりはなんともならない。

ストレッチをしてみたり、YouTubeで

こりをほぐす方法を調べてみたりしますが

良くなりませんね。

首のこりはめまいを引き起こすので

できるだけ首には負担かけたくないです。

この間もインターンシップ中に

首がこりすぎてめまいがしてきて大変でした。

今も腰痛に悩まされているので

とりあえず今日は横になります。